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儿童的多动症是由于早餐缺乏主食所致

 

来源:本文章来源于网络 | 时间:2021-01-12 18:45:37

父母必须在孩子早餐时增加主食,如面包、馒头、面条、米饭等。多年前,一个咨询案例告诉你,不吃早餐的孩子很容易被老师误认为是多动症。

他说:谘询个案的主角是一名小学生。该名教师告诉家长,该名儿童不能在早上留三班,怀疑患有多动症,并要求家长带子女接受治疗。

父母带孩子去做多动症筛查,医生的诊断是孩子是正常的。当孩子回到学校时,这个问题仍然存在。但是父母带孩子去做心理咨询。他们得到了中国一位特别熟练的心理学家的接待。

专家听了父母的陈述,问他:你给你的孩子吃什么早餐?我们家的经济状况很好,他的父母说。每天早上给他两袋牛奶和四个鸡蛋。几年前,这样的早餐是一种奢侈品。

专家们说:从明天起,牛奶和鸡蛋将减少,主食增加,你可以添加馒头、面包、面条等。你给你的孩子太多的营养,但没有主食。主食保证儿童的卡路里。没有主食,孩子在第三节课上就饿了。他怎么能坐下来?我记不起学习上的任何东西了!

第二天,父母在孩子的早餐中加入了主食,从那以后,孩子的多动症问题就消失了。我想提醒你们4点:

1.无论成人或儿童,早餐都不能少吃。如果很长时间不吃早餐,很容易引起胆囊炎和衰老。

2.除了鸡蛋、牛奶和蔬菜外,早餐还必须有主食。主食给身体提供热量;不吃主食会影响早晨学习时的记忆力,在工作中很难集中精力。

三、坚持吃早餐,可以养成早睡早起的好习惯,这是健康的基础。

4.重视早餐的人通常是自律的人,也是懂得如何生活和爱自己的人。这是心理健康的基础。

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